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Stretching per tutti

come rendere il corpo elastico e flessibile

  • Torri, Barbara
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In forma con una sedia

una ginnastica originale ed economica

  • Gasquet, Bernadette: de
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La bioginnastica

  • Cocozza, Angela
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Allenarsi con 1 euro

1 € training : come rimanere in forma con "un euro" in tempo di crisi

  • Vivian, Andrea
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Pilates

le regole del benessere

  • Albini, Ester
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Stretching pilates

per un corpo tonico, agile, elegante

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Ginnastica dolce

250 esercizi di stiramento : 500 disegni applicativi per ritrovare la leggereza e l'armonia del tuo corpo

  • Sendowski, Yvonne
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Principi dell'allenamento giovanile

la capacità di carico nell'età infantile e giovanile

  • Frohner, Gudrun
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Atlante di ginnastica

  • Puigvert, Maria Rosa
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Sentirsi in forma

piano 5BX per uomini : piano XBX per donne : due serie di esercizi fisici elaborati dalla Royal Canadian Air Force

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Ginnastica, educazione fisica e sport dall'antichità ad oggi

Appendice: Cenni storici sulla ginnastica e sulla educazione fisica nell'Italia contemporanea

  • Ulmann, Jacques
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Ginnastica da ufficio

per tenersi in forma

  • Meloni, Fabrizio
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Pilates

il mio quaderno di esercizi : [scolpite e perfezionate il vostro corpo]

  • Delanoë, Soasick

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