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Pilates

  • Cova, Anna Maria <1958->

Il corpo e l'energia

visualizzazioni ed esercizi per la mente, la forza e la bellezza

  • Franklin, Eric

L'allenamento funzionale senza attrezzi [+]

il metodo per trovare la forma fisica e stare bene con se stessi

  • Turri, Andrea

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  • Mosley, Michael <1957- >

Guida rapida agli esercizi fast

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  • Mosley, Michael <1957- >

Aqua fitness [+]

ritrovare energia e mantenersi in forma

  • Rodriguez Adami, Mimi

Il metodo Lafay

110 esercizi di muscolazione senza attrezzi

  • Lafay, Olivier

Proteggi la tua schiena

Allenamento Addominale sicuro e applicazione del Metodo Pilates

  • Pupella, Marta

Dal pensiero all'azione dall'azione al pensiero

indagine e studio per una nuova filosofia del movimento

  • Malaspina, Roberto

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manuale di educazione fisica

Aquagym

in forma con la ginnastica d'acqua al mare e in piscina

  • Kasam, Viviana

Ginnastiche dolci

  • Houareau, Marie-José

Corso di ginnastica per tutti [+]

aerobica - stretching - ginnastica dolce -danza jazz

  • Carles, Elisabeth