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Miracoli subito

piccole cose che cambiano in meglio la vita

  • Bernstein, Gabrielle
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Calmo e attento come una ranocchia [+]

esercizi di mindfulness per bambini (e genitori)

  • Snel, Eline
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Piccoli momenti di mindfulness [+]

10 minuti al giorno per trovare la pace in mezzo allo stress

  • Collard, Patrizia
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Impariamo a rilassarci [+]

la meditazione per principianti stressati e senza mai tempo

  • Panatero, Marina
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Il rilassamento progressivo in psicologia

teoria, tecnica, valutazione

  • Bertolotti, Giorgio
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Giardino & ortoterapia [+]

coltivando la terra si coltiva anche la felicità

  • Pera, Pia
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Relax totale

i 10 metodi più attuali e collaudati : il metodo del rebirthing, dei colori, vogt, [...]

  • Camattari, Gianni
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Distensione e training autogeno

tecnica e pratica del rilassamento e dell'all enamento autogeno

  • Bousingen, R. Durand de
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L' arte di non far nulla

come ritrovare tempo per se stessi

  • VIENNE, Veronique
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Le terme in ufficio

relax e benessere sul posto di lavoro

  • ZEER, Darrin
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Rebirthing

il respiro che guarisce : un metodo semplice ma straordinariamente efficace contro lo stress, che libera da ansia, angoscia, tensioni fisiche ed emotive

  • Salati, Sergio
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Ansia e depressione

tecniche per sconfiggerle e rilassarsi con il massaggio, riducendo lo stress

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Le 10 regole per dormire bene

semplici segreti per godere di un sonno profondo e ristoratore

  • Courtenay, Anthea
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Rebirthing

tecniche per integrare mente. corpo e spirito. Phil Laut

  • LEONARD, Jim
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Il sonno felice [+]

dormire bene per vivere meglio

  • Rey, Marc
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Sentire col corpo [+]

tecniche creative di rilassamento per bambini

  • Peretti, Nathalie

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