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Pilates [+]

come tenersi in forma con il metodo della ginnastica armonica

  • Dillman, Erika
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Ginnastica all'aria aperta

facili e divertenti esercizi per tutti

  • Pennisi, Luca
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Respirazione e salute

[sette esercizi per lo sviluppo del corpo]/ Yogi Ramacharaka

  • Ramacharaka, Yoghi
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La cura dell'acqua

  • Ramacharaka, Yoghi
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Come raggiungere e mantenere una forma perfetta con trenta minuti alla settimana

il medico degli astronauti americani spiega il suo famoso metodo per conservarsi sani e dinamici

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Impariamo a respirare

100 esercizi per guarire dai principali problemi delle vie respiratorie

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Ginnastica controllata

Metodo razionale per il controllodell'attività motoria basi morfo-funzionali ed esercizi

  • Balboni, Giuseppe Carlo
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Pilates

una ginnastica per il corpo e per la mente

  • Selby, Anna
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Rückbildungs-Gymnastik

Fit nach der Schwangerschaft: das beste Programm für einen starken Beckenboden und eine gute Figur

  • Cantieni, Benita

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