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Yoga e menopausa

per vivere serenamente il cambiamento fisico e psicologico

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La ginnastica per i nostri bambini

esercizi formativi per bambini e bambine dalla nascita ai 14 anni

  • Edström, Lars
risorsa elettronica

Mangia che dimagrisci

un metodo rivoluzionario per perdere peso e guadagnare in forma e salute

  • Ongaro, Filippo
testo

Primo sport

l'ambiente e il movimento ideali per crescere sani

testo

Kundalini yoga

per la salute del corpo, dello spirito e dell'anima

  • Singh, Satya
testo

Teoria dell'educazione fisica

Vol. 1°e 2°

  • Perotto, Italo
testo

Pilates e yoga [+]

un allenamento fisico e spirituale per la mente e per il corpo

  • Smith, Judy
risorsa video e da proiezione

Aerolatino

il calore dei ritmi latini in un lavoro aerobico ad alta intensità

testo

Ginnastica femminile

grazia e linea

  • Vessicchio, Luigi
testo

Lavaggio emozionale REM [+]

alla scoperta delle proprie emozioni attraverso il respiro e la consapevolezza del corpo

  • Sponzilli, Osvaldo
testo

Lezioni di metodo Feldenkrais

per un'ecologia del movimento

  • Melucci, Marta
testo

Smart life [+]

vita, cura di sé, cibo per vivere a lungo e più sani

  • Paggi, Vera
testo

Il qigong

l'arte cinese del respiro

  • Occhipinti, Elio <1952- >

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