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Armonia psicofisica

esercizi di rilassamento e di armonizzazione mente-corpo

  • Aprato, Cristina

Eutonia e rilassamento

  • Brieghel-Muller, Gunna

Come rilassarsi

i metodi più facili per il rilassamento immediato

  • Marillac, Alain

Relax totale

i 10 metodi più attuali e collaudati : il metodo del rebirthing, dei colori, vogt, [...]

  • Camattari, Gianni

Stop al dovere

manuale di sopravvivenza per chi non sa rilassarsi

  • Cinque, Cinzia

Saluto al sole saluto alla luna [videoregistrazione]

tecniche energetiche per rivitalizzare mente e corpo

  • Salvarani, Silvia

Piccoli momenti di mindfulness

10 minuti al giorno per un oasi di pace in mezzo allo stress

  • Collard, Patrizia

Sto bene con me

semplici esercizi di rilassamento per migliorare l'auocontrollo e l'attenzione

  • Toni, Maria Guida

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