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Allenamento funzionale senza attrezzi [+]

il metodo per trovare la forma fisica e stare bene con se stessi

  • Turri, Andrea
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Miraggi alimentari [+]

99 idee sbagliate su cosa e come mangiamo

  • Ticca, Marcello
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Il potere del sonno [+]

  • Wiseman, Richard <1966- >
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Dipende dalla schiena [+]

come la postura influenza il tuo benessere fisico ed emotivo

  • Bertelè, Laura
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Vivere senza mal di schiena [+]

1000 cause, 1000 soluzioni

  • Ferrante, Lorenzo <1966- >
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Il rilassamento progressivo in psicologia

teoria, tecnica, valutazione

  • Bertolotti, Giorgio
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La grande via [+]

alimentazione, movimento, meditazione per una lunga vita felice, sana e creativa

  • Berrino, Franco
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No vegan [+]

[la verità scientifica, oltre le mode]

  • Avoledo, Luca
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Ricette per una vita sana

la scienza più recente sull'attività fisica

  • Hansen, Anders
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Il bene delle donne [+]

che cosa mangiare, quali controlli fare, come prendersi cura del corpo e della mente

  • Liotta, Eliana
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La dieta fodmap [+]

[i cibi "pancia piatta" per dire addio a gonfiore, crampi, intestino irritabile]

  • Cuneo, Cinzia
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La guida scandinava per vivere 10 anni di più [+]

dieci semplici consigli per una vita più sana e felice

  • Marklund, Bertil
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La dieta Adamski [+]

  • Laporte-Adamski, Frank

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