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Guida pratica alle tecniche di respirazione

imparare a respirare bene per vivere meglio, per liberare la circolazione dell' Energia Vitale e ottenere calma, dominio di sé, salute. Il training autogeno, l'antiginnastica, lo yoga e la bioenergetica. Con esercizi pratici personalizzabili

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Il piacere di mangiare meglio

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